1
Контакт
Определяются темы, которые требуют внимания в первую очередь.
Психологическая поддержка
Это направление помогает снизить эмоциональное напряжение, укрепить контакт с собой и окружающими, поддержать мотивацию и сформировать более устойчивые способы реагирования.
Задачи направления
Психологическая поддержка строится бережно и постепенно. Работа не заменяет экстренную помощь, но помогает человеку лучше понимать состояние и удерживать восстановительный маршрут.
- работа с тревогой, стыдом и усталостью;
- поддержка мотивации к изменениям;
- развитие навыков саморегуляции;
- коммуникация с близкими без лишнего напряжения.
Подходит, когда
1Эмоции быстро перегружают.
2Нужна безопасная опора в разговоре.
3Сложно удерживать мотивацию.
4Важно восстановить контакт с близкими.
Как строится поддержка
Формат и частота встреч подбираются индивидуально, с учетом состояния и задач программы.
2
Работа
Формируются навыки, которые помогают проходить сложные периоды.
3
Закрепление
Планируется дальнейшая поддержка и профилактика откатов.
Получить психологическую поддержку
Оставьте заявку, чтобы обсудить ситуацию и подобрать спокойный формат первого разговора.
- Бережный темп
- Конфиденциальность
- Поддержка мотивации
- Работа с коммуникацией