1
Контакт
Визначаються теми, які потребують уваги насамперед.
Психологічна підтримка
Цей напрям допомагає знизити емоційне напруження, зміцнити контакт із собою та оточенням, підтримати мотивацію й сформувати більш стійкі способи реагування.
Завдання напряму
Психологічна підтримка будується дбайливо та поступово. Робота не замінює екстрену допомогу, але допомагає людині краще розуміти стан і втримувати відновлювальний маршрут.
- робота з тривогою, соромом і втомою;
- підтримка мотивації до змін;
- розвиток навичок саморегуляції;
- комунікація з близькими без зайвого напруження.
Підходить, коли
1Емоції швидко перевантажують.
2Потрібна безпечна опора в розмові.
3Складно втримувати мотивацію.
4Важливо відновити контакт із близькими.
Як будується підтримка
Формат і частота зустрічей підбираються індивідуально, з урахуванням стану та завдань програми.
2
Робота
Формуються навички, які допомагають проходити складні періоди.
3
Закріплення
Планується подальша підтримка та профілактика відкатів.
Отримати психологічну підтримку
Залиште заявку, щоб обговорити ситуацію та підібрати спокійний формат першої розмови.
- Дбайливий темп
- Конфіденційність
- Підтримка мотивації
- Робота з комунікацією